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Les Gestes ou Mudrà signifient sceau dans le sens de sceller l'énergie dans le corps. Plus encore que les postures elles permettent de goûter de l'intérieur le jeu subtil de l'énergie et de la conscience.

A propos des Gestes
Une présentation générale des Mudrâ
Khécari Mudrâ
Le retournement de la langue
Kaki Mudrâ
Le geste de la langue en tuyau
Jnana Mudrâ
Le geste de la sagesse
Ashvini Mudrâ
Le geste de la jument
Shambhavi Mudrâ
le geste des yeux convergents vers le haut
Anjali Mudrà
Le geste des mains jointes
Gurù Mudrâ
Le geste du chef (a joke)

Quelques gestes

Les grands Gestes du Yoga :

Maha Mudrâ, Yoga Mudrâ,
Yoni Mudrâ, Jyoti Mudrâ ,
Viparita Karani Mudrâ, Vajroli Mudrâ


Le journal du Yoga
à l'usage délicieux
"des aventuriers de l'âme"