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Après l'effort le réconfort !

La relaxation est un moment privilégié où l'on se repose de manière vigilante. Les techniques employées cherchent à faire surgir l' unité, elles peuvent provoquer une fusion spontanée de l'extérieur avec l'intérieur.

A propos de la Relaxation
Une présentation générale des relaxations
La concentration sur l'arbre
Promenade à la rencontre de son arbre
Le Non Toucher (asparsha)
La reconstitution de l'enveloppe corporelle
Concentration sur le mental
Un voyage dans l'espace mental intérieur
Concentration sur le souhait
La réalisation de ses voeux
Concentration sur le silence
L'observance du silence
Résorption de la manifestation
Un parcours initiatique
Relaxation musicale traditionnelle
Musique indienne par Saaj

Le journal du Yoga
à l'usage délicieux
"des aventuriers de l'âme"