Le Prânayama est la science du souffle, il signifie l'union au souffle.

S'il fallait trouver ce qui caractérise le Yoga par rapport à toutes les autres activités humaines, il s'agirait incontestablement du contrôle et de la maîtrise du souffle. La science du Prânayama est bien l'apanage du seul Yoga.

	Le Prânayama : La clé qui ouvre la porte
	A propos du Souffle Une présentation générale des souffles
	Le corps subtil Les lieux sur lesquels agissent les souffles
	Une unité de mesure: le Matra Régler chaque temps du souffle
	Kapalabhâti Le nettoyage du crâne
	Bhastrika abdominal Le Souffle du ventre
	Nadi Shodana Le Souffle alterné
	Anuloma Viloma La respiration par palliers
	Ujjâyin Le Souffle de la gorge
	Nirvritti Le Non Souffle ou Souffle énergétique